Ambrosisch
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4LEVEL

サプリメントと薬理学的介入を検討する

NMN、メトホルミン、ラパマイシン。最先端の健康寿命延伸介入。

労力: 高いコスト: 中コスト

ここから先は、まだヒトでのエビデンスが揃いきっていないものを含みます。研究が示す候補介入の中から、リスクとベネフィットを理解した上で、医師と相談しながら検討する段階です。自己責任の領域に入ります。

この LEVEL のトピック

01NMN / NR (NAD+ 前駆体)

加齢で低下する NAD+ を補う候補。マウスでは多くの効果が報告されているが、ヒト試験はまだ初期段階で、長期効果は未確立。[Yoshino M 2021]

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02メトホルミン

糖尿病薬だが、AMPK 活性化・mTOR 抑制経由で抗老化候補とされる。TAME 試験 が現在進行中。[Barzilai N 2016]

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03ラパマイシン (低用量・周期投与)

mTOR 阻害で寿命延長が複数の動物モデルで再現性高く示されている、最も有力な候補の一つ。ヒトでは PEARL 試験などが進行中。免疫抑制リスクあり。[Miller RA 2014][Kraig E 2018]

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04スペルミジン

オートファジー誘導。観察研究で全死亡リスクとの逆相関、小規模試験で認知機能への効果報告。[Kiechl S 2018]

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05ウロリチン A

ザクロ由来。マイトファジー誘導でミトコンドリア機能改善。ヒト RCT で筋持久力改善の報告あり。[Andreux PA 2019]

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References

  1. Yoshino M, Yoshino J, Kayser BD, et al. (2021). Nicotinamide mononucleotide increases muscle insulin sensitivity in prediabetic women. Science, 372(6547), 1224-1229. doi:10.1126/science.abe9985
    RCT (ランダム化比較試験)根拠: 予備的
  2. Barzilai N, Crandall JP, Kritchevsky SB, Espeland MA (2016). Metformin as a tool to target aging. Cell Metabolism, 23(6), 1060-1065. doi:10.1016/j.cmet.2016.05.011
    総説根拠: 予備的
  3. Miller RA, Harrison DE, Astle CM, et al. (2014). Rapamycin-mediated lifespan increase in mice is dose and sex dependent and metabolically distinct from dietary restriction. Aging Cell, 13(3), 468-477. doi:10.1111/acel.12194
    動物実験根拠:
  4. Kraig E, Linehan LA, Liang H, et al. (2018). A randomized control trial to establish the feasibility and safety of rapamycin treatment in an older human cohort. Experimental Gerontology, 105, 53-69. doi:10.1016/j.exger.2017.12.026
    RCT (ランダム化比較試験)根拠: 予備的
  5. Kiechl S, Pechlaner R, Willeit P, et al. (2018). Higher spermidine intake is linked to lower mortality: a prospective population-based study. American Journal of Clinical Nutrition, 108(2), 371-380. doi:10.1093/ajcn/nqy102
    コホート研究根拠:
  6. Andreux PA, Blanco-Bose W, Ryu D, et al. (2019). The mitophagy activator urolithin A is safe and induces a molecular signature of improved mitochondrial and cellular health in humans. Nature Metabolism, 1(6), 595-603. doi:10.1038/s42255-019-0073-4
    RCT (ランダム化比較試験)根拠: 予備的